겨드랑이 냄새가 나는 이유 3가지와 대처법 알아보기
여름철이 되면 겨드랑이 냄새에 신경쓰는 사람들이 늘어납니다. 겨드랑이 냄새가 나는 이유는 땀 생성, 세균 분해, 냄새 형성, 열악한 위생 등이 있습니다. 대처법은 정기적으로 씻기, 겨드랑이 털 면도 또는 다듬기, 탈취제 사용, 통기성 직물 선택 등이 있습니다. 예방법에는 좋은 위생 유지, 좋은 세탁 습관, 건강한 식단 유지, 꽉 끼는 옷을 피하기 등이 있습니다. 좋은 음식에는 감귤류 과일, 녹차 등이 있습니다. 지금부터 겨드랑이 냄새의 원인과 해결방법에 대해 살펴보겠습니다. 겨드랑이 냄새가 나는 이유 겨드랑이 냄새의 주된 원인은 땀과 세균 때문입니다. 우리 겨드랑이의 땀샘은 "아포크린 땀"으로 알려진 땀의 일종을 생성하는데, 이는 우리 신체의 다른 부분에서 생성되는 땀과 다릅니다. 아포크린 땀에는 피부 ..
2023. 5. 22.
배 아플때 원인 7가지와 해결방법 알아보기
배가 아픈 요인은 다양합니다. 배가 아프면 견디기 힘든 통증에 시달리기도 하므로 미리 예방하고 좋은 습관을 가져야 합니다. 배가 아픈 원인은 소화불량, 위산 역류, 변비, 식중독, 궤양, 맹장염, 염증성 장 질환이 있습니다. 배가 아플 때 치료법 해결방법으로는 제산제 사용, 음식 조절, 수분유지, 스트레스 해소 등이 있습니다. 이러한 방법으로 복통의 이유를 파악하여 미리 예방하고 배가 아플 때 치료할 수 있습니다. 다음은 배 아플때 원인 7가지 입니다. 배 아플때 원인 소화 불량 소화 불량으로도 알려진 소화 불량은 복통의 일반적인 원인입니다. 소화 시스템이 음식을 적절하게 분해하고 영양분을 흡수할 수 없을 때 발생합니다. 이로 인해 상복부의 불편함과 통증, 팽만감, 트림, 메스꺼움이 발생할 수 있습니다...
2023. 5. 8.
머리가 어지러운 이유와 대처법 3가지 알아보기
머리가 어지러운 원인은 여러가지가 있습니다. 머리가 갑자기 어지럽다면 당황스럽습니다. 우리 몸에서 중심을 담당하는 부위가 머리이기 때문에 머리가 어지러우면 심각한 문제가 될 수 있습니다. 머리 건강이 중요합니다. 머리가 어지러운 이유는 귀의 문제, 탈수, 불안증상, 저혈압 등이 있습니다. 머리가 어지러울 때 좋은 음식은 생강, 통곡물, 바나나가 있습니다. 머리가 어지러울때 할 수 있는 대처법은 정지된 물체에 집중, 눕기, 심호흡하기, 수분 유지 가 있습니다. 머리가 어지러움을 예방하기 위해 충분한 수면 취하기, 스트레스 관리, 알코올 카페인 섭취 주의, 건강한 식단 유지가 있습니다. 머리 건강과 어지러움을 중심으로 원인, 음식, 대처법, 예방법을 살펴보겠습니다. 머리가 어지러운 원인 알아보기 귀의 문제 ..
2023. 5. 5.
