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뾰루지가 나는 이유와 대처법 알아보기 뾰루지가 나면 아프고 얼굴에 났을 때 보기 좋지 않습니다. 뽀루지가 나는 이유는 모낭이 기름과 죽은 피부 세포로 막힐 때 나타납니다. 증상에는 블랙헤드, 화이트헤드, 구진, 농포, 결절, 낭종 등이 있습니다. 즉각적인 대처법, 예방법을 알아보겠습니다. 뾰루지에 좋은 음식에는 채소, 견과류, 고등어 등이 있습니다. 지금부터 뾰루지 증상과 대처법에 대해 알아보겠습니다. 뾰루지가 나는 이유 여드름은 모낭이 기름과 죽은 피부 세포로 막힐 때 발생하는 일반적인 피부 상태입니다. 여드름은 가장 일반적으로 사춘기 및 청소년기와 관련이 있지만 여드름은 모든 연령대에서 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 여드름의 주요 원인 중 하나는 피부의 피지선에 의한 기름의 과잉 생산입니다. 너무 많은 기름이 생성되면 죽은 피부 세.. 2023. 5. 16.
눈이 아픈 이유 7가지 알아보기 눈은 우리몸에 중요한 신체 부위입니다. 눈이 아픈 이유 눈이 아픈 증상에는 충혈, 가려움증, 분비물, 과도한 눈물, 시야흐림 등이 있습니다. 즉각적인 대처법, 예방법에는 휴식 취하기, 조명 조정, 눈 깜빡임, 건강한 생활습관 유지 등이 있습니다. 좋은 음식에는 당근, 채소, 생선 등이 있습니다. 지금부터 눈 건강에 관련된 정보를 알아보겠습니다. 눈이 아픈 이유 눈이 따끔거리는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 알레르기, 안구 건조, 안구 감염, 눈의 이물질 또는 시력 변화 때문일 수 있습니다. 알레르기는 몸에서 히스타민 방출을 일으켜 눈이 가렵고 따끔거릴 수 있습니다. 안구건조증은 눈이 충분한 눈물을 생산하지 못하여 불편함과 따끔거림을 유발할 때 발생합니다. 결막염과 같은 안구 감염은 눈이 충혈, .. 2023. 5. 15.
목이 붓는 이유 4가지 알아보기 목은 우리 몸에 중요한 부분이라 중요합니다. 목이 붓는 이유, 목이 붓는 증상에는 삼키기 어려움, 목의 림프절이 부움, 목이 따갑거나 건조함, 기침 등이 있습니다. 목이 부었을 때 대처법은 수분유지, 소금물 가글, 인후용 사탕 사용, 진통제 사용 등이 있습니다. 목이 붓기 전 예방법에는 손씻기, 구강 위생 관리, 금연하기, 예방접종, 수분유지 등이 있습니다. 목에 좋은 음식은 꿀, 생강 등이 있습니다. 다음 자료를 읽으며 목이 붓는 이유를 알아봅시다. 목이 붓는 이유 일반적인 원인 중 하나는 먹거나 흡입하거나 접촉한 것에 대한 알레르기 반응입니다. 다른 가능한 원인으로는 편도선염, 패혈성 인두염 또는 독감, 위산 역류 또는 특정 약물에 대한 반응과 같은 감염이 있습니다. 인후 부종이 지속되거나 호흡 곤란.. 2023. 5. 14.
연어의 효능과 영양소 알아보기 연어의 효과는 우리 몸에 꼭 필요한 음식입니다. 연어의 효능에는 필수 지방의 공급원입니다. 또한 만성 질환을 예방할 수 있습니다. 연어의 영양소는 비타민, 칼륨, 미네랄, 단백질 등이 있습니다. 연어의 요리법에는 레몬과 마늘을 곁들이거나 데리야끼 유약을 곁들이거나 연어 샐러드 등이 있습니다. 연어의 효능 연어는 맛있고 영양가가 높은 식품으로 수많은 건강상의 이점이 있습니다. 연어는 우리 몸이 스스로 생성할 수 없는 필수 지방인 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 이 지방산은 염증 감소, 혈압 감소, 심장병 위험 감소 등 수많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 단백질 함량이 높음 연어는 우리 몸의 조직을 만들고 복구하는 데 필수적인 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 단백질은 또한 건강한 뼈, 근육 및 .. 2023. 5. 13.
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