딸꾹질이 나는 이유 3가지 알아보기
딸꾹질이 나는 이유는 근육의 갑작스러운 수축때문에 일어난다. 원인은 너무 빨리 먹기, 탄산 음료 피하기, 정서적 스트레스, 알코올 섭취 등이 있습니다. 즉각적인 대처법에는 숨참기, 물마시기, 무릎을 가슴까지 당기기, 얼음물로 가글 등이 있습니다. 예방법에는 잘 씹기, 탄산음료 과식 피하기, 스트레스 관리, 급격한 온도변화 피하기 등이 있습니다. 딸꾹질에 좋은 음식은 땅콩버터, 꿀 등이 있습니다. 지금부터 딸국질에 대해 자세히 알아보겠습니다. 딸꾹질이 나는 이유 딸꾹질은 횡경막 근육의 갑작스러운 수축을 특징으로 하는 흔한 반사 작용입니다. 횡경막은 흉강과 복강을 구분하는 큰 근육으로 호흡에 중요한 역할을 합니다. 횡경막이 무의식적으로 수축하면 공기가 폐 밖으로 밀려나고 성대 사이의 개구부인 성문이 갑자기 ..
2023. 5. 21.
발톱이 빠지는 이유 3가지 알아보기
발톱이 빠지는 이유는 다양합니다. 강한 충격에 의해 빠지거나 손발톱 진균증 등의 진균 감염, 영양부족, 건선, 습진 등이 있습니다. 즉각적인 대처법은 환부를 깨끗이 하고 지혈, 연고 바르기, 진통제 복용, 편안한 신발 착용, 발 휴식 등이 있습니다. 예방법은 잘 맞는 신발 신기, 발을 깨끗하게 하기, 균형잡힌 식사, 의학적 상태 관리 등이 있습니다. 좋은 음식은 연어, 계란, 시금치가 있습니다. 지금부터 발톱이 빠지는 이유를 자세하게 알아보겠습니다. 몸살 났을때 효과적인 음식 추천 7가지 | 감기 몸살 피로 회복몸살이 났을때 좋은 음식은 생강, 타르트 체리, 강황, 연어, 시금치, 파인애플, 호두가 있습니다. 신체 통증을 다루는 것은 불편하고 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 격렬한 신체 활동, 부상..
2023. 5. 19.
허리가 아픈 이유 알아보기
허리가 아픈 이유는 여러가지가 있습니다. 잘못된 자세, 허리부상, 허리 통증, 부상 등이 있습니다. 허리가 아픈 주요 증상에는 허리를 찌르는 듯한 통증, 뻣뻣함, 운동 범위 제한, 무감각 또는 따끔거림, 근육경련 등이 있습니다. 즉각적 대처법에는 휴식, 온찜질 또는 냉찜질, 진통제 복용, 운동, 마사지 등이 있습니다. 예방법에는 좋은 자세 유지, 규칙적인 운동, 스트레칭 등이 있습니다. 좋은 음식으로는 생선, 채소, 베리류가 있습니다. 지금부터 허리 통증에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 허리가 아픈 이유 허리 통증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 불만입니다. 경미한 통증부터 일상 활동을 제한하는 심한 찌르는 듯한 통증까지 다양합니다. 잘못된 자세, 척추 상태, 부상 및 기타 근본..
2023. 5. 18.
